시리얼다이어트효과

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작성자잠수중 조회 0회 작성일 2020-09-20 15:14:28 댓글 0

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시리얼은 먹어도 살이 안찌나요? (with 다이어트 시리얼 추천)

#다이어트 #시리얼 #스페셜K #프로틴초코볼 #그래놀라
안녕하세요 살 빼주는 남자 살빼남 입니다.
우리들에게 굉장히 친숙한 음식 '시리얼' 주로 언제 드시나요?
아침에 입맛 없을때 가볍게 먹을수 있고 간식으로도 많이 먹곤 하는
시리얼은 다이어트 할 때 어떨까요? 체중조절용 조제식품...? 이란것도 있던데? 유난히 가벼워 보이는 한 끼 식사 시리얼에 대해 알아봤습니다! with 먹방



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[BGM]
Kevin MacLeod의 Fig Leaf Rag은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100701
아티스트: http://incompetech.com/

Kevin MacLeod의 Merry Go - Silent Film Light은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100731
아티스트: http://incompetech.com/
구독안하면프사처럼 된다 : 후르트링 아침에 간단히 딱 30g 무지방 우유로 먹으려 하는데.. 괜찮을까요ㅠㅠ 알려주세요
토순찌soonzzi : 다이어트 식단 차려 먹기 귀찮아서 시러얼 사러 가려고 했는데...하 ㅋㅋㅋ
유튜브에 닥터 벤데타 검색 : 8:05 알알이 공톡물이요 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조예은 : 시리얼 별로안단거는 아몬드브리즈랑 먹으면 더 맛있어요ㅎ
John Doe : 마트에 아무 시리얼 꺼내서 영양성분 한번 보고나면 시리얼은 절대 다이어트에 어울리는 음식은 아니라는거 딱 촉이 느껴질거임ㅋㅋㅋㅋㅋ
ฅ•ω•ฅ배찌 : 저 시리얼들을 우유보다 플레인 요거트에 먹는게 더 낫나요? 우유 살찐다고 들어서 플레인 요거트에 먹고있는데..
와츠유얼네임 : 다이어트해서 탄수화물 안먹고 시리얼 먹는 사람들 있는뎈ㅋㅋㅋㅋ
원진 : 살빼남님 그럼 혹시 점심 한끼로 우유대신 아몬드브리즈에 시리얼(콘프라이트) 종이컵 반컵 정도는 괜찮을까요.....?
감자 : 달달한 시리얼들은 좀 물려서 덜 먹게 되는데 스페셜케이같은거 안달게 느껴져서
더 무한대로 들어감.
하트님 : 시리얼을 고봉밥으로 드시네요ㅋㅋ

일주일 동안 시리얼만 먹어봤습니다. 시리얼 다이어트!

단기간의 무리한 다이어트는 건강을 해칩니다.

건강한 다이어트란 적게 먹고 많이 움직이는 것이죠.

하나의 컨텐츠로 봐주시면 감사하겠습니다.

인스타그램 : http://www.instagram.com/juy93

#시리얼 #씨리얼 #무한리필
일주어터 : 제가 시리얼 얘기할 때 마다 시리가 나온다고 하네요... 죄송해요... 미처 생각 못했어요

항상 감사합니다❤️
한서연 : 다이어트 하시는분이 넘 해맑어!
늘 긍정적이신거 같아 보기 좋아요~~
윤종현 : 하루에 세끼를 시리얼로 먹은거에요 영상에서만 먹은게 다인거에요?? 후자면 너무적게빠지는거 아닌가,,
리사즈 : 14:53 으와!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조한비 : 음......먹방 같은걸 보면 살 찐다 그랬는데........아닌가?
와팬 Wapan : 10:14귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 40번째 돌려보는중 \ ^ >^ / 초코다 초코
와팬 Wapan : 8:10 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 왤켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감가면서 웃퍼욬ㅋㅋㅋㅋ
주해성 : 이분 뭔데 재밌지 난분명히 다이어트를 할려고 본건데 구독을 눌르게됬다 ㅋㅋ
과외봇 : 스페셜로 한달어터 해주세여 건강하게 꾸준히 빼는거!!
김구까 : 나오늘 클로이팅 조지고와서 뱃가죽 너무아픈데 9:44 보고 배 찢어지는줄 알았자나요 ㅠㅠㅠ ㅠ

[sub] 의지박약 내가 70kg에서 41kg까지 뺀 다이어트 방법 | 뚱뚱에서 날씬 그리고 마름과 저체중 | diet before after [1편]

#다이어트 #diet #Before\u0026After #의지박약 #집순이 #게으름 #방법 #뚱뚱 #고도비만 #날씬 #마름

E-mail gyqb2222@gmail.com
instagram https://instagram.com/163_00oo

안녕하세요 효쀼니입니다
오늘은 수없이 다이어트를 실패했던 제가 어떻게 다이어트를 해서
살을 빼게 됐는지 영상에 담아봤습니다
재밌게 봐주세요!

Hello, I'm Hyopuni
Today I will teach you how to diet.

diet body transformation
Micky N : This hits close to home, my family always called me the fat one when I was growing up. I did lose a lot weight, but as a girl versus being a boy, it doesn't matter to them, I'm still considered fat in the Asian culture. :( It doesn't help that they are also the bad influences around me when I am on a diet, always teasing me with unhealthy food and peer pressuring me not to waste food. WHY DO THEY FEED ME JUNK AND THEN CALL ME FAT AFTERWARDS?
MI O : 전.. 162cm에 65kg인데 언제쯤 뺄 수 있을까요 ㅠㅠㅠ 항상 다이어트하기로 마음만 먹으면 엄마가 맛있는 음식을 많이 사오고 생리터지고 ㅠㅠ 주위 친구들이 너무 말라서 너무 비교니까 그게 너무 스트레스에요 ㅠㅠ
강선경 : 다이어트하실때 보통 몇칼로리 어떤식으로 드셨는지 한번만 적어주시면 안되나용??
Change your Ways : how tall is she?
FinnLinn : You weren't fat. You were a growing child exposed to a society that encourages unrealistic beauty standards.
김혜 : I'm Korean, and I hate this culture with an absolute passion.

Whenever I go to Korea, the first comment relatives say has to do with your weight. "Oh, you lost weight!" "You look skinnier!" or "Oh wow you gained weight" "Aiya you look fatter". How is that possible? Why is the first thing out of their mouths not "It's been so long!" "I missed you!" "Welcome back!"? I'm 62 kg for 162 height, and I'm treated like trash there. In clothing stores girls mock me, relatives tell me to lose weight, I feel ashamed to go out... I was suicidal at one point because of how fucking fat I thought I was, until I went to university in America. Body positivity is such a huge thing there, not to mention in America I'm a S/M, (while in Korea I was treated like some 4XL chick) and people told me there was nothing wrong with me. Literally the first time I heard "you look so good" in a context where I hadn't lost any weight was in America. I cried.

Fuck Korea. Fuck their beauty standards and their toxic ass culture. I hate it there. Things like how judgemental they can be piss me off and make me never want to go back.
조아우유 : 와 뛰는걸 어떻게하지 ㅜㅜ
sprout s : Please get help, I can tell you definitively that you're not healthy. Being 41kg at 163cm is way underweight for an adult. And it has nothing to do with being asian and having a naturally smaller frame, if she were around this weight her whole life, then I'd let it slide because she might be naturally that underweight.
However, she isn't this skinny naturally. I felt healthy when I was anorexic and 35kg, 155cm(also asian btw) I could run better than I ever could and I could focus in school etc. But I definitely wasn't healthy, my period stopped and I felt cold a lot.
I'm especially concerned that since this video got millions of views, many impressionable girls will watch this and take this as inspiration. These kinds of videos really skewed my perception of weight and is really harmful although it had good intentions.
Diona Beck : I'm currently working on losing weight myself. The last time I weighed myself, I was about 120kg. I haven't weighed myself recently, but I have been going to the gym 5 days a week and doing intermittent fasting everyday(while changing my diet). I'm not trying to lose weight to look like a model. I just want to be healthy and feel confident in my body. My goal is to get to 70 kg by next year, and eventually get to 60 kg. I don't want to have all of this body weight on me.
김보영 : 정말 대단하세요 ㅜㅜ

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#시리얼다이어트효과

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